Manfaat bawang merah bagi tubuh :
1. mampu mencegah terjadinya penggumpalan darah
2. memberikan peluang kesembuhan pada penderita asma
3. menurunkan tekanan darah dan kadar lemak di dalam darah
4. mencegah naiknya gula darah pada penderita diabetes melitus
Kandungan yang bermanfaat dari bawang merah :
1. Fosfor
2. Niacin
3. Enzym Allinase
4. Sulfur
5. Vitamin B 1
6. Vitamin C
7. Flavanoid
8. Asam Fenol
9. Pektin
10. Volati Oil
11. Sterols
12. Kalsium
13. Saponis
14. Karbohidrat
15. Serat
Tips memilih bawang merah yang baik :
1. pilihlah bawang yang bersih dan keras, jangan pilih yang lembek / bonyok atau yang sudah berwarna gelap
2. jangan memilih bawang yang sudah berwarna kuning
Manfaat wortel
Manfaat daun selada
Manfaat pepaya bagi tubuh
Manfaat kembang kol
source : jasaumum.com
Bbawang merah ternyata bisa untuk menyembuhkan asma. makasih infonya
BalasHapus